中央保健センターの管理栄養士が実施した料理教室のレシピを公開します。

 栄養バランスがよいメニューの他、簡単にできるおやつや行事食などがあります。

 ぜひ、参考にしてください。

 

No.1くるっとミックスサンドイッチ等.pdf [209KB pdfファイル] 

No.2まきまきごはん等.pdf [132KB pdfファイル] 

No.3中華肉団子スープ等.pdf [164KB pdfファイル] 

No.4簡単にできる軽食とおやつ.pdf [181KB pdfファイル] 

No.5豚肉と白菜の重ね蒸し等.pdf [193KB pdfファイル] 

No.6おにぎらず寿司等.pdf [239KB pdfファイル] 

 

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