~血糖値が高めのあなたに・・・今日からできる!~ 糖尿病予防教室 

 平成27年の国民健康・栄養調査で、20歳以上の約4人に1人が糖尿病の疑いがあると推定されています。

 血糖の高い状態が5~10年続くと、全身の細い血管が傷つき、将来、血液透析が必要になったり(糖尿病性腎症)、失明する(糖尿病性網膜症)こともあります。

 「血糖値が高め」と言われた方、この機会に生活習慣を見直しましょう!

 

とき・ところ

 月日:(1)平成29年11月2日(木曜日)  (2)平成29年11月12日(日曜日)

       ※ (1)および(2)は、同じ内容です。いずれかをお選びください。

 時間:いずれも、午前10時から午後2時

 場所:中央保健センター (くわなメディアライヴ2階)

 

内容   

 糖尿病予防の講話や実技 

  ★持参された昼食のバランスチェック、運動の実践などもあります

 

対象

 桑名市在住の方で、

 ●血糖値が高めで、気になっている方

 ●糖尿病予防に関心のある方

 

持ち物  

  • 昼食(手作りもしくは購入したもの)
  • 直近の血液検査結果
  • 飲み物
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装でお越しください。

 *参加費用は、無料です。 

 

申し込みについて

 申込方法:電話で、中央保健センターへお申し込みください。 

 定員:各日 30人  ※先着順 

 申込期間 : 平成29年10月10日(火曜日)から平成29年10月26日(木曜日)

 

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