【動画配信】男女共同参画推進事業　人材育成講座「ピラティスで美と健康を磨き、生活を豊かに～初心者でも安心！1時間で変わる！姿勢が美しくなる～」

令和7年度男女共同参画推進事業 人材育成講座で行ったピラティス講座と同じ内容を、桑名市公式YouTubeにて無料配信いたします。
どなたでも好きなときに好きな場所でご視聴いただけます。
ピラティスの観点から、女性特有の不調に立ち向かうのではなく「寄り添う方法」を学んでみませんか？

「ピラティスで美と健康を磨き、生活を豊かに（動画配信）」チラシ（PDF：2,871KB）

配信期間

1回目：令和8年1月30日（金曜日）～　令和8年3月31日

2回目：令和8年2月  6日（金曜日）～　令和8年3月31日

（講座の内容を2回に分けて配信します。）

講師

株式会社RDトラスト　森本 早織さん　

配信サイト（桑名市公式YouTube）

桑名市公式YouTube（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）