女性のウェルビーイング推進事業

桑名市では、これまで見過ごされてきた女性のこころとカラダの不調に、市民だけでなく企業や専門家、学生などが様々な立場からALLKUWANAで向き合って、桑名市の人みんながいきいき輝けるまちづくりを行うための事業を開始しました。

Instagramアカウント開設しました

市民の皆様に、女性のウェルビーイングに関する活動をもっと知ってもらうため、Instagramのアカウントを開設しました！イベントのお知らせや、女性のウェルビーイング応援企業の情報を発信します。ぜひ、フォローをお願いします。

女性のこころとカラダに関する情報を提供します

　生理の悩み相談しようプロジェクト(株式会社ツムラ)

 PMS(月経前症候群)ラボ (大塚製薬株式会社)

 更年期ラボ(大塚製薬株式会社)

 女性の健康推進プロジェクト(大塚製薬株式会社)

桑名市女性のウェルビーイング応援企業

桑名市の「女性のウェルビーイング推進宣言」に賛同し、女性のウェルビーイング推進を応援する企業を紹介します。

桑名市女性のウェルビーイング実践企業

女性のウェルビーイングにつながる活動を実践している企業を紹介します。

 

女性のウェルビーイング講座

桑名市では、女性のウェルビーイングにつながる講座を実施します。申込を開始している講座は各講座名をクリックすると詳細ページに移動します。

令和8年度開催予定

日時	講座名	講師	費用
令和8年6月20日 (土曜日)	紅茶を楽しむための知識とおいしい淹れ方 ～紅茶を生活に取り入れてみませんか？～	キリンビバレッジ株式会社 紅茶エキスパート高橋麻衣	無料
令和8年7月12日 (日曜日)	夏バテを薬膳で乗り切ろう！	鈴鹿医療科学大学副学長 髙木久代	2,000円

令和7年度

日時	講座名	講師	費用
令和7年11月30日(日曜日)	第1回薬膳講座「薬膳ってなに？」	鈴鹿医療科学大学副学長髙木久代	2,000円
令和8年1月24日(土曜日)	初心者でも安心！1時間で変わる！姿勢が美しくなるピラティス	株式会社RDトラスト森本早織	無料
令和8年2月8日(日曜日)	第2回薬膳講座「冷えを解消する薬膳」	鈴鹿医療科学大学副学長髙木久代	2,000円
令和8年3月8日(日曜日)	女性のための片頭痛セルフケア	桑名市総合医療センター脳神経外科部長黒木香行	無料
令和8年3月15日(日曜日)	生理との上手な付き合い方	たけうちレディースケアクリニック副院長飯谷友佳子	無料

ウェルビーイングにつながるセルフケア

忙しい日々の中で、自分のことは後回しにしがち。少し身体を動かすだけで、気持ちも体の調子も上向きになります。簡単なことから、まず始めてみませんか？

 

こころ・カラダラボ

 

桑名市は、令和7年7月9日、女性のウェルビーイングをより強く推進していくため、「こころ・カラダラボ」を立ち上げました。

※ラボ発足式の資料（PDF：1,705KB）

こころ・カラダラボ発足背景

現在、仕事と家庭の両立へ向けた環境や社会制度は整いつつあり、女性の社会参加や活躍の機会は増えています。しかし一方で、家事や育児、介護といった役割は女性に偏りがちです。さらに、生理などホルモンバランスの変化によって、こころとカラダへの影響が出やすく、女性が大きな負担を抱えている現状です。

こころ・カラダラボの構成

こころ・カラダラボは、“声を聴く場”と”実践の場で構成し、以下の役割を担います。

• 声を聴く場⇒多様な立場にある方の意見に耳を傾け、どうしたら桑名市が女性のウェルビーイングなまちになるのかを考える。
• 実践の場⇒女性のこころとカラダにアプローチする企画を行い、女性がウェルビーイングな生活を送れるよう応援する。

女性のウェルビーイングを応援してくれる事業者・個人を募集！

こころ・カラダラボでは、桑名市と一緒に女性のウェルビーイングを応援してくれる企業を募集します！

応援の方法(例)

★応援申し込みはこちら（外部サイトへリンク）

女性のウェルビーイング推進宣言

令和7年2月3日、桑名市は、“誰一人取り残さない社会”の実現を目指し、すべての女性がこころとカラダを大切にし、自分らしく輝き、幸せを実感できるまちづくりに取り組むことを宣言しました。

※女性のウェルビーイング宣言文（PDF：415KB）